Edzés, tudatos táplálkozás – valóban akkora kínlódás?

Gyakran felmerül a kérdés, működhet-e az edzés és a tudatos táplálkozás egymás nélkül. Érhetünk-e el tartós eredményeket, ha valamelyiket mellőzzük? Tudom, hogy azt szeretnétek hallani ilyenkor: ,,persze, elég vagy az egyik, vagy a másik, nem mindenkinek van szüksége mindkettőre, hiszen nem versenyre készülünk”. Ez sajnos nem így van.

Bejelentkezés

Regisztráció | Elveszett jelzó?